Wat is burnout?

Gedetailleerd Antwoord

Burnout is fysieke en mentale uitputting veroorzaakt door langdurige werkstress. Je voelt energieloos, cynisch, bent minder productief. Drie kernelementen: uitputting, cynisme, verminderde effectiviteit. Verschilt van depressie - burnout is context-specifiek (werk). Te veel werk, te weinig control, waardering tekort, slecht team, onrechtvaardigheid.