Wat zijn attachment styles?

Gedetailleerd Antwoord

Attachment styles (Bowlby/Ainsworth) bepalen hoe je in relaties functioneert: secure (vertrouwend, balanced), anxious (bang voor verlating, kleverig), avoidant (afkeurend intimiteit, onafhankelijk te veel), fearful-avoidant (warm yet scared). Vormt zich in kindheidrelatie met ouders. Je volwassen relaties spiegelen dit patroon. Self-aware maken van je style = kans op groei.